デジタル社会の中で、私たちは効率と利便性を手にした一方、心と体がいつも疲れているという声が少なくありません。
2026年5月1日発売の『婦人画報』6月号（No.1475）、特集「森林浴×美養 森林浴のすすめ」にて、カレイドフォレストが大切に育ててきたオリジナルプログラム「deep森林浴®」と、屋久島でのガイド活動をご紹介いただきました。
森林浴という日本生まれの文化が、いま改めて注目されています。この記事では、特集の内容とともに、屋久島の森でゲストを森に誘う上で大切にしていることをお伝えします。
婦人画報「森林浴のすすめ」特集について
創刊121年の歴史を持つ『婦人画報』。
その6月号の特集テーマは「森林浴×美養」—森の力で美と健康を養うことをテーマに、科学・実践・暮らしの三つの視点から森林浴を深く掘り下げた、奥行きのある特集です。
特集の冒頭では、森林浴を世界へ広めた第一人者である千葉大学名誉教授・宮崎良文先生が登場。
「自然とのシンクロ」という言葉で森林浴の本質を語っておられます。
人と環境のリズムが調和し、深い快適性を覚える瞬間——それこそが森林浴の鍵である、と。
森林浴は1980年代前半に日本で生まれた言葉ですが、現在では「Shinrin-yoku」として世界19カ国に広がっています。宮崎先生の長年の研究が、この国際的な広がりを支えてきました。
「深い森林浴、ガイドと森へ」——屋久島での実践
特集のP.151「深い森林浴、ガイドと森へ」では、宮崎先生の「自然とのシンクロ」という思想が屋久島の森でどう実践されているかという文脈の中で、カレイドフォレストのコンセプトと活動をご紹介いただきました。
屋久島は、八百万の神が宿るといわれる深い森の島。
縄文杉をはじめとする太古の森が残り、世界自然遺産にも登録されているこの地で、森に入らせていただくことに感謝しかありません。
ガイドとして大切にしていること
私がガイドとして最も大切にしているのは、「関係性を思い出すこと」です。
森のことを教える前に、ゲストが森とつながるための入り口を、そっとひらくこと。
頭で考えることに慣れすぎた五感が少しずつほどけて、自分と森との境界線がやわらいでいく—
宮崎先生のおっしゃる「シンクロ」は、そんな小さな瞬間の積み重ねの先にあるのだと、日々森とつながる体験を通して感じています。
視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚。
五感がひらかれると、森と自分の境界線がやわらぎ、「自分は自然の一部である」という感覚が静かに戻ってきます。
deep森林浴®は、その感覚を能動的に「手に入れる」プログラムではありません。
もともと私たちの中に備わっているものを、静かに「ひらいていく」時間です。
屋久島の深い森が、その入り口（ドア）になります。
sankara hotel & spa 屋久島でのプログラム
今回の取材は、sankara hotel & spa 屋久島のご協力のもと行われました。
サンカラホテルとコラボして開催するdeep森林浴®ツアーは、ホテル敷地内の「山神の森」にて通年開催しています。屋久島の深い自然の中に佇むsankara hotel & spa 屋久島と、deep森林浴®が織りなす時間——
森と自分との関係性を、静かに取り戻す体験をご提供しています。
もちろん、サンカラホテルとは別に、カレイドフォレストのプログラムをご用意しておりますので、ご参加いただけます。
取材を終えて
こうして日本を代表する雑誌という場で、屋久島の森での小さな実践を届けていただけることを、静かに、深く、ありがたく感じています。
取材してくださった婦人画報編集部のみなさま、撮影にご協力いただいたsankara hotel & spa 屋久島のみなさま、そして森でいつも豊かな時間をくださるゲストのみなさまに、心より御礼申し上げます。
森は、いつでもそこにあります。ページをめくる静かなひとときに、屋久島の森の空気を感じていただけたら嬉しいです。
掲載情報
掲載誌：『婦人画報』2026年6月号（No.1475）
特集：「森林浴×美養 森林浴のすすめ」
掲載ページ：P.151「深い森林浴、ガイドと森へ」
発売日：2026年5月1日
出版社：ハースト婦人画報社
deep森林浴®について
deep森林浴®は、カレイドフォレスト（株）代表・杉下真絹子が屋久島の深い森を舞台に、大切に育ててきたオリジナルプログラムです。
米国ANFT（自然森林セラピー国際団体）公認ガイド・トレーナーとして、五感をひらき、自然と自分との関係性を静かに取り戻す時間をご一緒しています。
屋久島での森林浴体験・deep森林浴®プログラムについては、お気軽にお問い合わせください。