カレイドフォレスト＿コンセプトブック

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人と自然をつなぐ 『リレーショナル・アプロー 森の呼吸ガイドの問いかけやエクササイズを通じて、森で感じる音や香り、感触を丁寧に味わい、呼吸を通じて内側を感じていきます。5土地へのご挨拶森に入らせていただく前に、神社でご挨拶。ご自身の体調のチェックも忘れずに。一般的な森林浴では、ウォーキングや自然観察などのアクティビティを行い、森で時間を過ごすことによって心身の健康を図ることが目的とされます。一方、カレイドフォレストのプログラムでは、認定トレーナーのガイドのもと、身体感覚をひらき、森とのつながりを深めることによって、一人ひとりが本来持つ生きる力を回復させることを目指します。気持ちよさだけでなく、ご自身の気付きや変化、さらには変容につながることが特徴です。五感との波長を合わせるボディワークやアーシングを通じて、大地や森に素足や素手で触れ、まずは自分の心身をほぐしていくところから。自然界のゆらぎへチューニング森の中は心地よいゆらぎやリズムに満ち溢れています。ゆっくり歩く。じっくり見る。たっぷり吸い込む。自然界のゆらぎに自分をチューニングしていきます。※ワークやプログラムをご提供する際には、状況やご要望に合わせて変更・調整をさせていただきます。一般的な森林浴との違い五感をひらき深めるカレイドフォレストでは、森林セラピーの国際団体であるANFT*の方法論を学び、日本の文化や精神性を組み合わせた独自のアプローチを構築しました。自然界のあらゆるものが相互につながり合う自然界の関係性に根ざした『リレーショナル・アプローチ』を土台に、人も自然の一部であり、自然そのものであることを思い出すための体験やプログラムを提供しています。＊Association of Nature and Forest Therapy